Часто упоминается, что только от 3 до 5% необрезанного мужского населения в какой-то момент будет иметь фимоз. Однако последние данные свидетельствуют о том, что это число намного выше. Некоторые исследования даже предполагают, что от 17 до 19% необрезанных мужчин имеют ту или иную форму проблем с крайней плотью.

В этой статье мы обсудим причины фимоза или тугой крайней плоти. Прежде чем мы углубимся в это, мы хотели бы уточнить, что наука о факторах, лежащих в основе точных причин, все еще очень неясна и в некоторых случаях подлежит обсуждению, а это означает, что трудно сказать наверняка, почему у определенного человека фимоз и что точную первопричину без знания истории и привычек человека. Тем не менее, существует некоторый консенсус в отношении того, что причинами проблем с тугой крайней плотью являются некоторые из этих факторов, обсуждаемых в этой статье, или их комбинация. Эта статья предназначена для разъяснения некоторых причин, которые дадут вам некоторое представление о том, что может быть причиной фимоза или связанных с ним проблем.

1. Неправильная техника мастурбации.
   Об этом очень редко говорят в большинстве исследований или в Интернете, но есть веские доказательства того, что у вас, скорее всего, фимоз из-за неправильной практики мастурбации с самого начала. Это означает мастурбировать лицом вниз на кровать и т. д. вместо того, чтобы использовать руки, чтобы тянуть крайнюю плоть вперед и назад. Скорее всего, вы делали это с самого начала, даже не осознавая, что это не так, как вы должны это делать. Эту технику часто называют «синдромом травматической мастурбации».
   Если вы делаете это так, крайняя плоть привыкает к движению, когда она не втягивается в вертикальном положении, в отличии от мастурбации руками. Со временем организм приспосабливается к этому движению, и крайняя плоть сужается.
   Решение этого довольно простое. Измените свою технику мастурбации на движение руками. Сначала будет сложно. Вам понадобится сила воли, чтобы полностью прекратить мастурбацию лежа и вместо этого использовать руки для мастурбации в обычном режиме. Но это необходимо сделать. И, конечно же, в дополнение к этому, начните регулярно использовать кольца phimopull и подходящий крем.
2. Грибковые инфекции.
   Грибковая инфекция также является одним из факторов, способствующих фимозу. У некоторых людей фимоз развивается позже, во взрослом возрасте. Причины этого не совсем ясны, но основным фактором является грибковая инфекция. Даже если у вас фимоз с самого начала, есть вероятность, что грибковая инфекция усугубит его.
   Каково решение? Противогрибковые мази, содержащие клотримазол, легко доступны без рецепта.
   Перед любым лечением фимоза необходимо избавиться от грибковой инфекции, если она у вас есть.
3. Крайняя плоть никогда не растягивалась ни в подростковом возрасте, ни в период полового созревания, ни после него.
   Это связано с фактором 1, но разница здесь в том, что крайнюю плоть просто не привыкли оттягивать назад, когда вы были подростком или взрослым. Это также довольно распространено.
4. Короткая уздечка.
   Это не очень распространено, но в некоторых случаях крайняя плоть тугая не из-за плотного фимозного кольца, а из-за того, что сама уздечка (кожа, которая соединяет крайнюю плоть с головкой) слишком коротка, чтобы обеспечить свободное втягивание и движение крайней плоти вперед и назад. Это также можно решить, последовательно растягивая уздечку руками. Однако, даже если у вас короткая уздечка, скорее всего, у вас все еще будет фимозное кольцо, которое ограничивает свободное отведение крайней плоти. Таким образом, простого растяжения уздечки недостаточно. Вам также нужно будет регулярно растягивать фимозное кольцо с помощью колец phimopull.
5. Медицинские состояния, такие как баланит, склерозирующий лишай, экзема, псориаз и т. д.
   Баланит – отек крайней плоти и головки полового члена. Среди прочего, это может быть вызвано инфекцией, воспалением или плохой гигиеной. Типичные лекарства включают противогрибковые средства или стероидные кремы и т. д.
   Склерозирующий лишай — это состояние кожи на крайней плоти, которое приводит к появлению белых пятен на крайней плоти или, в частности, на кончике крайней плоти, и вызывает зуд и дискомфорт. Было сказано, что это состояние не может быть полностью вылечено или устранено, если оно у вас есть, но его воздействие можно свести к минимуму. Причины его также пока неизвестны. Тем не менее, вероятность того, что у вас есть это состояние, крайне низка. Так что не беспокойтесь об этом. Если он у вас есть, вы легко это узнаете. Ваш фимоз, скорее всего, вызван другими причинами. Так что не переусердствуйте с этим.
6. Низкая чувствительность к инсулину или диабет.
   Наличие высокого уровня глюкозы в крови облегчает размножение плохих бактерий, грибков и т. д., что усугубляет грибковую инфекцию. Если у вас диабет, обязательно посетите врача, чтобы контролировать уровень глюкозы в крови. Обычно назначают метформин. Сказав, что низкоуглеводная диета также улучшает чувствительность к инсулину, а также балансирует уровень глюкозы в крови. Это может быть объединено с прерывистым голоданием, чтобы получить максимальный эффект.
7. Рубцы из-за насильственной ретракции в первые годы полового созревания.
   Если в ранние годы вы насильно оттягивали крайнюю плоть за пределы нормального диапазона отведения, это могло привести к образованию рубцов на крайней плоти. Крайняя плоть со шрамами также очень тугая и, следовательно, не может полностью втянуться.

Может быть один или несколько факторов, которые могли бы способствовать вашему фимозу. Однако решение остается прежним и работает в 99% случаев. Таким образом, хотя хорошо понимать, что могло вызвать фимоз в вашем конкретном случае, гораздо важнее принять меры для растяжения крайней плоти, независимо от причины. Единственное предостережение заключается в том, что вы должны убедиться, что ваша крайняя плоть здорова, прежде чем начать растягиваться.